游戏攻略 
最新月经期能做平板支撑吗 ， 月经期可以做平板支撑吗
在月经期间是可以做平板支撑运动的，月经期间做平板支撑运动不会对月经造成影响，因为本身是一种平衡状态，也不属于剧烈运动，不会造成月经量增多或经血逆流。但是在月经期间做平板支撑运动时，需要注意以下几个方面…
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最新经期可以平板支撑吗 ， 月经期能做平板支撑吗
导致月经不调：经期剧烈运动可能影响月经量的排出，严重时还会导致闭经。增腹压的力量性锻炼，如平板支撑、仰卧起坐等，容易改变子宫位置，从而影响月经，应停止进行。增加炎症感染几率：经期子宫口微张，剧烈运动可…
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最新经期可以平板支撑吗 ， 月经期能做平板支撑吗
月经期最好不要做平板支撑一类的运动。因为月经期身体相对比较虚弱，而平板支撑属于高强度的运动，有可能增加出血量导致崩漏或出现盆腔其他疾病等。对月经期主张推荐以休息为主，但是可以适当运动。主要还是以轻柔、…
