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椎间盘膨出锻炼方法
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椎间盘膨出锻炼方法 , 如何锻炼腰肌和腰椎
颈椎间盘膨出可以通过以下几种方法进行锻炼:1. 颈部后伸动作练习 患者可以每日以各种体位练习颈部尽力后伸动作,包括活动受限和伴有疼痛的动作,每组50100次,可根据个人情况分组进行。2. 俯卧阅读书写…
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如何锻炼腰肌和腰椎
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