在小红书平台，笔记热度是每位创作者关注的焦点。了解热度的持续时间及影响因素，有助于优化内容策略，提升曝光效果。

一、小红书笔记热度一般多久？

小红书笔记的热度周期并非固定不变，通常可分为三个阶段。

初始爆发期集中在发布后的24-72小时内，此时平台会根据内容质量、用户互动等数据给予初步流量推荐。

若笔记表现优异，可能进入持续发酵期，热度延续7-15天，期间通过用户搜索、分享等行为获得长尾流量。

部分优质笔记甚至能进入长效沉淀期，在1-3个月内持续被推荐，尤其对于干货类、教程类等高实用性内容。

值得注意的是，不同品类的热度周期存在差异，例如美妆时尚类笔记热度峰值较短，而家居母婴类内容因决策周期长，热度持续时间更久。

二、小红书笔记热度主要看什么？

1、内容质量

内容是热度的核心基础。高清的图片或视频、清晰的逻辑结构、实用的信息增量是基本要求。

例如，美妆教程需展示详细步骤与效果对比，旅游攻略需包含独家路线与避坑指南。平台算法会优先推荐原创度高、信息密度大的笔记，低质搬运或模糊内容难以获得持续曝光。

2、用户互动数据

互动数据是衡量笔记吸引力的重要指标，包括点赞、收藏、评论、转发等。其中收藏权重最高，反映内容对用户的长期价值；评论次之，体现话题讨论度；点赞与转发则影响传播广度。发布后2小时内若能获得50+互动，大概率会被推荐至更大流量池。

3、账号权重

账号的历史表现直接影响笔记的初始流量。持续输出垂直领域内容、保持稳定更新频率（如每周3-5篇）、拥有高粉丝活跃度的账号，更容易获得平台信任。

新手账号需通过养号提升权重，例如完善个人资料、每日浏览同领域内容、积极与粉丝互动等。

4、发布时机

选择用户活跃时段发布能提升初始曝光。工作日的12-14点、19-22点，以及周末的10-12点、15-18点通常是流量高峰。此外，结合节日、季节热点或平台活动（如618、双11）发布主题内容，能借势获得额外流量推荐。

5、标题与关键词优化

标题需包含核心关键词并激发用户点击欲，例如“3招解决油头尴尬！亲测有效”比“油头护理”更具吸引力。

正文中需自然融入用户常搜索的长尾关键词（如“学生党平价洗发水”），并添加5-10个精准标签，帮助算法识别内容领域，推荐给目标用户。

小红书笔记热度是多重因素共同作用的结果，创作者需兼顾内容质量与运营策略。通过持续优化、数据复盘，把握热度规律，方能在竞争中脱颖而出，实现长效流量增长。